Diario de PbSULAK, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
185,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
3896 kcal Grasa: 208,44g | Prot: 114,73g | Carbh: 216,28g.   Desayuno: Great Value Deluxe American Cheese, Pork Sausage Patty or Link, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Cena: Oscar Mayer Traditional Bacon, Sysco Hot Dog "Block & Barrel meat franks" (pork & beef). Pasa Bocas / Otros: Egg, Pork Sausage Patty or Link, Sysco Hot Dog "Block & Barrel meat franks" (pork & beef), Vodka, Pork Sausage Patty or Link, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. más...
4561 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana



     
 

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