Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 91,24g | Prot: 57,00g | Carbh: 36,75g.
Desayuno: Oner Coco Desidratado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Goji Berry, Qualitá Nozes sem Casca, Café (Expresso Infusão). Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Borrussia Salsichão. Cena: Kefir de Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Qualitá Nozes sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café (Expresso Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oner Coco Desidratado. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gracyzl
|