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Day 177
BMI 23.4
體脂肪29.4
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1315
體內年齡 44
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 104,25g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: 飯糰. Almuerzo: 水煮肉片, 越南牛肉湯河粉. Cena: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(中杯), 清蒸或水煮蝦, 全聯 鯛魚片, 春捲, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 瑞士蓮 99%巧克力片. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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