Diario de Simonelgs, 17 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
737 kcal Grasa: 28,76g | Prot: 19,69g | Carbh: 103,00g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma Zero, Margarina. Almuerzo: Baked Potato Pão de Batata Recheio Queijo. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. más...
2088 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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