Diario de northernmusician, 17 dic. 18

5 more sleeps until grandson!

Loving the lean gains routine, though I'm not doing his diet as yet. Simple layout. Heavier but easier on the joints.

85,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:

311 kcal

Grasa: 9,74g | Prot: 36,46g | Carbh: 19,06g. Almuerzo: Apples, Pork Loin (Tenderloin). más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

Comentarios

I only follow his plan 'selectively'. On some things he is brilliant, but other things I'm like wtf? :)

17 dic. 18 por el miembro: adefwebserver

Love me some leangains. You were doing 5 X 5 previously?

18 dic. 18 por el miembro: jimmiepop

Great to hear Bruce, enjoy your gk time...nice drop too BTW.

18 dic. 18 por el miembro: Steven Lloyd


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de northernmusician