Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 32,70g | Prot: 74,76g | Carbh: 163,65g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Äpfel, Bananen, Lidl Kornachter Körnerbrot, Nussbrot, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Junge Erbsen, Hähnchenkeule Fleisch. Cena: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Arla Skyr Natur. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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