Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 45,93g | Prot: 109,95g | Carbh: 160,14g.
Desayuno: Profile Orange Drink, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Profile Strawberry Kiwi Drink, Quest Salted Caramel Protein Powder . Cena: Walkers Shortbread Cookies, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Salsa, Salsa, Salsa, La Salsa Chips, Unsweetened Iced Tea, Unsweetened Iced Tea, El Torito Mexican Style Rice, Rosarita Refried Beans, Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce, Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Apple Health - 0 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|