Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
katjadee
Diario
17 dic. 18
Diario de katjadee, 17 dic. 18
Perfil de katjadee
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
7 дней голодания позади)
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,2 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2018:
27 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
за 7 дней, - 0,5 кг???
17 dic. 18 por el miembro:
zhenia051217
Я взвешиваюсь каждый день. -0.5 кг это за седьмой день голодания. В совокупности ушло 5,9 кг за 7 дней.
17 dic. 18 por el miembro:
katjadee
А что делали????
17 dic. 18 por el miembro:
zhenia051217
Дальше не пойдете? Как выходите с голода? Вес возвращается после такого? Я бы тоже попробовала. В лечебных целях.
17 dic. 18 por el miembro:
Viktora777
Я занимаюсь голоданием не первый год. Были и короткие 1-3 дня, и более длительные 4-7 дней. Если вы никогда не голодали, нужно начинать только с коротких. Можно раз в неделю голодать 24-36 часов. И только через несколько месяцев увеличивать длительность. Разумеется, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Я болею хроническим панкреатитом с самого детства, поэтому при обострении мне доктор всегда назначал голодание 1-3 дня. Сейчас голодаю 8й день. Далее буду смотреть по самочувствию. После будет выход. И буду стараться максимально придерживаться стола 5.
17 dic. 18 por el miembro:
katjadee
Несколько кг обязательно вернется - это заполненность желудка, без этого никак. Остальное не приходит, если нормально питаться, что я не всегда делаю.
17 dic. 18 por el miembro:
katjadee
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de katjadee
Ver la Historia Completa