Diario de therese_gerber, 17 dic. 18

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60,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2018:
1494 kcal Grasa: 61,80g | Prot: 76,41g | Carbh: 160,59g.   Desayuno: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Kinder Überraschung, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Banane, Ideal Haferflocken. Almuerzo: K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Eisbergsalat, Harry Körner Balance Sandwich, Clementinen, Kerrygold Cheddar, Tomaten. Cena: WellMix 33% Protein Double Choc. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ja! Hähnchenbrustfilet, Popp Eiersalat, REWE Mehrkorn Brötchen. más...
2335 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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