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95 88 73 89
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 96,31g | Prot: 69,16g | Carbh: 15,57g.
Desayuno: REWE Frischkäse Laktosefrei, Brot-Gewürz, Kernige Vielfalt Sweet Valley Aldi, Alnatura Gold Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Leinsamen Ganz, Backpulver, Leitungswasser, Ei, Hühnerbrühe oder Bouillon, Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ. Almuerzo: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kerrygold Cheddar Gerieben, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Gut & Günstig Mandeln Natural, Real Brokkoli, Ei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Ei, Kerrygold Cheddar Gerieben, Real Brokkoli. Cena: Whey Protein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mixed Nut Butter, Mascarpone. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Roller, Mixed Nut Butter, Mascarpone. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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