Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 78,14g | Carbh: 141,86g.
Desayuno: Clementinen, Tee mit Milch und Zucker, Harry Vollkorntoast, Netto Lachsschinken. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Fisch Moeva Fisch, Hirse (Gekocht). Cena: Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, Aldi Brezel, Clementinen. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mamusja
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