Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 45,34g | Prot: 57,50g | Carbh: 106,83g.
Desayuno: Espresso Kahve, Bal, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Antrikot, Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Pırasalı Börek, Kivi Meyvesi. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de missfelicita
|