Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 79,10g | Prot: 112,39g | Carbh: 125,43g.
Desayuno: Овсяное Печенье Домашнее, Ирмень Творог 9%, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Растительное Масло, Морковь, Капуста, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Cena: Салат Зимний. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Яблоки Гала, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marry-go
|