Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 18,59g | Prot: 78,54g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 蜂蜜, 小米粥, 煮鸡蛋. Almuerzo: 煮熟的南瓜, 烤土豆, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 蒸南瓜, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 紫薯, 煮熟蘑菇（烹饪中不加油）, 全家 蔬菜沙拉. Cena: 蜂蜜. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hongdulasi
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