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sekian lama fakum diet.. akhirnya mau mulai diet lagi dengan bb stay di 60.. huft.. bismillah!!! semoga bisa..
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 12,28g | Prot: 26,32g | Carbh: 72,31g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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