Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 73,98g | Prot: 92,75g | Carbh: 101,33g.
Desayuno: Seeberger Nussmischung, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Almuerzo: Marmelade, Frischkäse, Baguette, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Milch, Große Kintrup Müsli-Joghurt, Rührei, Vitafit Orangensaft. Cena: Käfer Ciabatta Walnuss , Altenburger Ziegenkäse, Cheddar-Käse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SusannF.
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