Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 108,23g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Möhren, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Rapsöl, Kekse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kattus Kritharaki. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milbona Körniger Frischkäse Light, Kiwi, Mandarine. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxismutter
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