Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 44,01g | Prot: 165,05g | Carbh: 82,69g.
Desayuno: Кофе, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Сметана 10%, Сырники обычные, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Растительное Масло, 365 Дней Крабовое Мясо, Помидорка Томатная Паста, Ясная Горка Ветчина Любительская, Зеленый Лук, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Мимоза. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Чай, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кунгурский Творог Обезжиренный, Гост Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ясная Горка Ветчина Любительская, Милково Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Рулет. Cena: Чай, Пекинская Капуста. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|