Diario de Gecko-1, 16 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:
1762 kcal Grasa: 32,61g | Prot: 63,06g | Carbh: 225,96g.   Desayuno: Dinkelmüsli Beerenzart, Rosengarten Detox Müsli, Quark Laktosefrei, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix, Kaffee (Gemahlen). Cena: Ouzo, Roter Tafelwein, Harvest Basket Kartoffelspalten, Gyros. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Katjes Yoghurt Gums. más...
97 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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