Diario de Erna Koslowsky, 16 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 23,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2018:

2180 kcal

Grasa: 91,46g | Prot: 46,64g | Carbh: 285,70g. Desayuno: REWE Leberwurst, Getoastetes Weißbrot, Sojamilch, Kaffee. Almuerzo: Aldi Frischer Krautsalat, Putenbrust, Aldi Frischer Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Glasierte Süße Zimtschnecke, Marbertz Puddingteilchen, American Brownie Kuchen. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hallo liebe Erna 😍 wünsche dir einen schönen Adventssonntag 😘😘😘

16 dic. 18 por el miembro: ernesto.julian


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