Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 149,06g | Carbh: 178,35g.
Desayuno: Çökelek, Süt (Tam Yağlı), Yulaf, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Almuerzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Gözleme. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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