Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2012
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 75,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 35,72g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Health Warrior Chia Seeds, publix quick cooking oats, kirkland frozen berries, unsweetened almond milk, flax seed, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: classic salad mix publix, cucumber, balsalmic vinaigrette, bacos bacon bits. Cena: polaner sugar free, peanut butter, light wheat bread publix, marakesh curry. Pasa Bocas / Otros: pineapple, banana, watermelon. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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