Diario de marm0ora, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
2173 kcal Grasa: 66,74g | Prot: 99,96g | Carbh: 290,97g.   Desayuno: Madhava Coconut Sugar, Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Kirkland Signature Organic Eggs, Mozzarella Cheese, Dietz & Watson Organic Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar, Sponge Cake. Almuerzo: Stubb's Smokey Mesquite Bar-B-Q Sauce, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Cena: Pepperidge Farm Snowball , HEB Brownie Bites, double dark chocolate kodiak muffins. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Reese's Reese's Mini Pieces, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. más...
1995 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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