Diario de murmel1912, 15 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
1249 kcal Grasa: 85,86g | Prot: 83,53g | Carbh: 34,38g.   Desayuno: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Champignons, Bayernland Schmelzkäse Kräuter, Rote Paprika. Cena: Bio Räucherlachs, Homann Brathering mit Zwiebeln, Pema Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade. más...
2510 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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