Diario de birdrn10, 15 dic. 18

BG 123 fasting
110,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 31,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2018:
2089 kcal Grasa: 167,75g | Prot: 115,25g | Carbh: 26,98g.   Desayuno: Golden Corral White Gravy, Scrambled Egg, Great Value Sausage Patty, Oscar Mayer Traditional Bacon. Almuerzo: Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Butter. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice. más...
2842 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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