Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
38,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 59,60g | Prot: 73,14g | Carbh: 190,86g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Kamis Корица Молотая, Творожные панкейки, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Чай. Almuerzo: Ватрушки, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Суп с цветной капусто, Чай, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Kamis Корица Молотая, Яблоко. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Чай, Миндаль, Мандарины, Благо Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Греча Ядрица, Карат Сыр Легкий Домашний, Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|