Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 41,15g | Prot: 55,07g | Carbh: 203,75g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Окей Изюм Темный, Добряна Сыр Король Артур, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Лимон. Almuerzo: Имбирь Маринованный, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Квашеная Капуста, Сметана 20%, ВкусВилл Грибы Маслята Соленые Бочковые, Картофельное Пюре, Окей Форель Радужная Запеченая. Cena: Мандарины, Карамель, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Pasa Bocas / Otros: Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор, Horeca Select Огурцы Консервированные, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Окей Салат из Б/К Капусты, Яблок и Сельдерея. más...
|
|
2814 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Lectura - 2 horas y 35 minutos, Ducharse - 25 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|