Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 70,16g | Prot: 155,85g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: Хрен, Кофе, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Огурец (с Кожурой), Хлеб Куршу Ржаной. Almuerzo: Хлеб Куршу Ржаной, Морковь, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хурма, Морковь, Краснобор Сердце Индейки. Cena: Миндаль, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо, Хлеб Куршу Ржаной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ввожу себе максимум на поддержке, чтобы видеть реальные колебания веса (этот вес приходился на рабочую неделю, и я его не ввела в график, в выходные был намного меньше). Поэтому сейчас задним числом фиксирую максимум веса, хотя средненедельное было на пол-кило меньше. Ну что же делать, вес на профиците прыгал, факт )))
14 dic. 18 por el miembro: knopockalv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de knopockalv
|