Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 121,78g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Магнит Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Микоян Карбонад Микояновский. Almuerzo: SPAR Безе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, SPAR Хлеб Бездрожжевой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Cena: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Индилайт Азу из Индейки, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог Рассыпчатый с Ягодами Вишня, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), Хурма. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ducharse - 25 minutos, Descansando - 4 horas, Cocinar - 10 minutos, Lavar Platos - 11 minutos, Apple Health - 1 hora y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Compras - 2 horas, Limpieza - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de murnyash
|