Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 83,07g | Prot: 127,60g | Carbh: 202,12g.
Desayuno: Pistazien, Getrocknete Kürbiskerne. Almuerzo: Äpfel, Milch 1,5%, Gemüsepfanne, Kartoffelpüree, Gebackener oder Gebratener Fisch, Aldi Dominosteine, RUF Vanillesoße ohne Kochen, Pfannkuchen. Cena: Pizza Salami, Géramont Cremig Leicht 16%. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Feuerdrachen, Tillman's Hähnchen Cevapcici, San Fabio Mini Pizza Margherita. más...
|
|
2988 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 5 horas, Body Pump - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Sentado - 7 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|