Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 119,05g | Carbh: 157,29g.
Desayuno: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Треска Филе, Пшеничная Мука, Лук, Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Долмио Долмио с Луком и Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Ичалки Сыр Тёртый Гауда, Мясновъ Куриные Голени, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лаваш Армянский. Pasa Bocas / Otros: МарС Шоколадный Батончик Марс, Капучино, Банан, Ultimate Nutrition Омега 3. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuendell
|