Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 112,84g | Carbh: 119,22g.
Desayuno: Овсяное ПП Печенье, Увелка Гречка Вареная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Финик, Чернослив, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Almuerzo: Петруха Желудки Куриные, Петруха Сердце Куриное, Петруха Печень Куриная, Желтый Сладкий Перец, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Landers Сыр Сливочный 55%. Cena: Barilla Макароны Отварные, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Лента Икра Горбуши, Помидоры Черри, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Магнит Мандарин, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|