Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2677 kcal
|
Grasa: 121,71g | Prot: 132,67g | Carbh: 273,75g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Багет Органический с Солодом, Океан в Подарок Форель Слабосоленая Охлажденная, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Хурма, Помидоры. Después del Desayuno: Веселая Грядка Икорка Кабачковая, Курица Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Onces: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Изюм. Almuerzo: Груша, ВкусВилл Наринэ. Merienda: Чернослив, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Вареное Яйцо. Antes de la Cena: Вареное Яйцо, Хурма, Здравушка Милк Сыр Знатный, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Торт Наполеон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Чиабатта, Творожная Запеканка. Después de la Cena: Лук, Говядина Отварная, Рис Отварной, Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 20%, ВкусВилл Наринэ. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|