Diario de Neezhnaya, 14 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:
1622 kcal Grasa: 48,03g | Prot: 56,73g | Carbh: 123,84g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Cena: ПРИНГЛС Чипсы, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Carlsberg Пиво, Первым Делом Креветки. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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