|
Boa noite! Meta Cumprida! Muito feliz por ter conseguido emagrecer 10 kilos em 3 meses. Quero perder só mais 2. 😁
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
632 kcal
|
Grasa: 18,03g | Prot: 89,86g | Carbh: 22,72g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Acelga, Friboi Carne Moída Patinho. Merienda: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite Desnatado. Cena: Max Titanium Albumax. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Patymaciel45
|