Diario de bertiboa, 13 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
2286 kcal Grasa: 62,71g | Prot: 87,37g | Carbh: 302,62g.   Desayuno: Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. Almuerzo: Rio D'oro Multivitaminsaft, Sweet Valley Apfelmus, Ei, Ja! Weizenmehl, Ja! Magerquark. Cena: Weinschorle, Cucina Penne, REWE Beste Wahl Aglio Olio, Desira Kirsch Zauber. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wintertraum Butterspritzgebäck. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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