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14 dic. 18
Diario de lilee14, 14 dic. 18
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Stocked!!! Just on 6kgs down in 7 wks 😊😊
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2018:
1337 kcal
Grasa: 80,81g | Prot: 89,12g | Carbh: 75,66g.
Desayuno:
Woolworths Fresh Frozen Mixed Berries, Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Bananas .
Almuerzo:
Soul Origin Zesty Lime Mayo, Soul Origin Beetroot Salad, Soul Origin Chicken Avocado.
Cena:
Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Cauliflower , Snow or Sugar Snap Peas , Dodoni Halloumi.
Pasa Bocas / Otros:
Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Pistachio Nuts , McDonald's Cappuccino with Milk (Small).
más...
1691 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
that is bl"""""y brilliant good on you Iilee !🎅💕
13 dic. 18 por el miembro:
trishjones
bloody awesome mate congratulations
13 dic. 18 por el miembro:
keith george cooke
Awe thanks guys I’m so happy how this is going & still no cravings...but sooo looking forward to Christmas dinner!!
14 dic. 18 por el miembro:
lilee14
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