Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 148,01g | Carbh: 191,67g.
Desayuno: Myprotein Protein Pudding, Myprotein Beurre de Noix de Cajou, Kiri Kiri, Pain Complet. Almuerzo: Myprotein Total Protéine, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Cena: Isostar Whey Proteine, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs, Poulain Noir Extra, Kiwi, Salade Composée, Kiri Kiri, Pain Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mélange de Fruits Séchés. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlbrugger
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