Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 160,50g | Carbh: 162,08g.
Desayuno: Aldi Fettarme Milch, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence . Cena: Gurke (Geschält), Edeka Deli Granatapfelkerne, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Body & Fit Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Aldi Fettarme Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hardcore4Life
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