Diario de polinaopaline, 13 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
51,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
978 kcal Grasa: 45,97g | Prot: 61,93g | Carbh: 81,60g.   Desayuno: Dattero, Banane, Albume d'uovo, Mandorle Sbucciate, Геркулес Геркулес Монастырский, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом. Cena: Formaggio Svizzero, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Spaghetti, Olio d'oliva, Cavolfiore, Merluzzo del Pacifico. más...
1217 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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