Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 73,46g | Prot: 86,21g | Carbh: 181,12g.
Desayuno: Breakfast Coffee. Almuerzo: Croissant, American Style Bacon, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Marmelade. Cena: Zucker, Espresso, Milky Way Crispy Rolls, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, OceanSea Forellen Filets ohne Haut. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nusskekse, Zucker, Espresso. más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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