Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3793 kcal
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Grasa: 169,51g | Prot: 134,83g | Carbh: 425,41g.
Desayuno: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Almuerzo: Gekookt Ei, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Gekookt Ei, Aldi Alaska Koolvisfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Devos Lemmens Mayonnaise Light 55%, Cheeseburger, Chocoladepasta, Ketchup, Jam, Calvé Pindakaas (20g), Euro Shopper Rijstwafel, Delhaize Appelcake, Mandarijn, Prozis Whey Choco Butter, Pannenkoeken. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helena0567
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