Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 56,88g | Prot: 103,81g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Картофель Отварной, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Блины на Воде, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Постный Борщ, Слобода Майонез, Куриная Грудка, Кофе, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha19888888
|