Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2594 kcal
|
Grasa: 88,02g | Prot: 108,76g | Carbh: 356,76g.
Desayuno: Груша, Полезные Продукты Хумус Классический, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Груша. Almuerzo: Яблочное Пюре Несладкое, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Постная Лазанья с Овощами. Cena: Канапе, Бастурма, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Семгой, Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Бастурма, Яблоко Зеленое, Банан. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora, Reproducción de Música - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|