Diario de ap0404, 13 dic. 18

Guten Morgen alle zusammen. Und guten Morgen liebe Wage 🤗
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2018:
372 kcal Grasa: 10,45g | Prot: 34,61g | Carbh: 36,72g.   Desayuno: Tee, Kaffee mit Milch. Cena: Harzer Harzer Käse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, K-Classic Puten-Wiener, Grüne Erbsen (Gefroren). más...
2178 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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