Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 50,81g | Prot: 90,37g | Carbh: 105,40g.
Desayuno: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. Almuerzo: 紅蘿蔔, 高麗菜, 洋蔥, Costco 球芽甘藍, 藜麥, 白飯, 頂好 豬絞肉, 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 鮭魚. Cena: 蔥, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 青花菜, 芥蘭, 頂好 豬絞肉, 麻婆豆腐, 雞胸肉, Ikea 馬鈴薯泥. Pasa Bocas / Otros: 義美 土豆仁牛奶冰棒, 米森 有機漢方養身茶, 芭樂, 橙子. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annelin5202000
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