Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 105,32g | Carbh: 90,93g.
Desayuno: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Almuerzo: Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Сыр Российский, Любятово Галеты с Отрубями, Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Cena: Wellness Хлебцы Пшеничные, Котлета Домашняя, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Йогурт Домашний, Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Каждый День Рикотта Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Яичный Белок. más...
|
|
1040 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 21 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиана30
|