Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2018
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
461 kcal
|
Grasa: 22,87g | Prot: 24,95g | Carbh: 41,41g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Капустный Салат. Cena: 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай. más...
|
|
499 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Pesas - 9 minutos, Cardio - 7 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|