Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3056 kcal
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Grasa: 76,46g | Prot: 245,33g | Carbh: 379,69g.
Desayuno: Banana, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Alpine Fresh Blueberries, Nature's Own Butter Top Enriched Bread. Almuerzo: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Whole Foods Market Macaroni & Cheese, Skinless Chicken Breast, Broccoli. Cena: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Pasa Bocas / Otros: Minute Instant White Rice, Kroger Eggs (Large), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Nature's Own Butterbread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ca2va2011
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