Diario de puputmhrdn, 12 dic. 18

After diet +- 1 bulan
51 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2018:
757 kcal Grasa: 23,04g | Prot: 32,76g | Carbh: 106,46g.   Cena: Telur Rebus, Sayur Asem, Kerang, Nasi Putih, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Jukajo Jus Kacang Ijo. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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